Как цвет освещения влияет на настроение?

22 сентября 2019

Все знают, как важно выбрать подходящие цвета отделочных материалов. Однако цветам осветительных приборов и, соответственно, самого освещения незаслуженно уделяется меньше внимания. В этой статье мы расскажем, как влияют на человека различные оттенки света.

Как цвет освещения влияет на настроение?

Теплый и холодный белый свет

Начнем с того цвета, который чаще всего используется как в помещениях, так и для наружного освещения – белого. В зависимости от так называемой «температуры», он может быть белоснежно белым, голубоватым, желтоватым, розоватым. Температура света измеряется в Кельвинах (обозначается «К») и может составлять от 800 К до 20 000 К. Точнее, человеческий глаз может улавливать разницу температуры света в пределах этих значений.

Цветовая температура в Кельвинах

Возможно, вы и сами замечали, что в одних помещениях свет кажется более теплым, чем в других. Определить заранее, какой именно белый свет будет давать лампочка, можно по температуре света, указанной на упаковке:

  1. От 2700 К до 3500 К. Значение в этих пределах означает теплый оттенок освещения. К этой категории относятся галогенные лампочки и лампы накаливания.
  2. От 3500 К до 5000 К. Этот интервал считается нейтральным, не теплым, не холодным. Однако по мере повышения показателя до 5000 К оттенок света все же будет постепенно становиться все менее и менее теплым. Такой показатель чаще всего имеют светодиодные, либо люминесцентные (также известные как энергосберегающие) лампы.
  3. Более 5000 К. Это однозначно холодный белый свет. Его обычно также производят или светодиодные, или люминесцентные лампочки.

Существует заблуждение, что самый лучший для человеческого зрения – теплый белый свет. Причина его в том, что именно такой оттенок дают лампы накаливания, которые мы и предыдущие поколения использовали десятилетиями до появления новых видов лампочек. В действительности по-своему хороши оба варианта:

  • Теплый белый цвет успокаивает, расслабляет, дарит умиротворение, создает уют.
  • Холодный белый цвет препятствует сонливости, способствует концентрации и бодрости.
Раздельные зоны освещения

Поэтому вы можете использовать освещение разной температуры для разных зон. Например, для спальни отлично подойдет теплый свет, а для рабочего кабинета – холодный. В гостиной можно обойтись универсальным нейтральным оттенком белого света. Нейтральное белое освещение также уместно в помещениях, в которых предполагается проводить много времени. А холодное оптимально сочетается с естественным.

Кстати, нейтральный белый свет не искажает цвета окружающих предметов. В то же время, теплый свет усиливает яркость предметов пастельных тонов (и делает менее заметными холодные цвета). А холодный свет искажает теплые тона (красный начинает казаться слегка фиолетовым, оранжевый – коричневым) и делает более насыщенными холодные цвета (особенно зеленый и синий).

Влияние цветных ламп: от эйфории до депрессии

Современные светильники: потолочные люстры, настольные светильники, бра, торшеры, споты – производятся в широком разнообразии расцветок. Из-за этого и освещение, которое они создают, может иметь разные цвета. И все они могут влиять на наше настроение и работоспособность:

  • Красный оттенок света воодушевляет, придает бодрости и энергичности. Однако лишь в том случае, если он воздействует на человека недолго. В противном случае можно столкнуться с перевозбуждением нервной системы, повышением давления, беспокойством, невозможностью сконцентрироваться.
  • Оранжевый свет способствует пробуждению аппетита. Поэтому от него стоит отказаться тем, кто худеет или просто уделяет большое внимание правильному питанию. А вот для того, чтобы поспособствовать активизации аппетита у малоежек (в том числе, у детей), этот цвет освещения подойдет в самый раз.
  • Желтый оттенок света действует подобно теплому белому. Он умиротворяет, успокаивает, создает чувство уюта и защищенности, дарит хорошее настроение.
  • Зеленый цвет освещения – это классический природный цвет. Его воздействие позволяет снять стресс, расслабить нервную систему, избавиться от тревожных мыслей.
  • Голубой свет в определенной степени аналогичен холодному белому. Он бодрит, держит в тонусе, способствует концентрации, повышению работоспособности. Но его, в отличие от холодного белого, лучше не использовать для мест, предполагающих длительное пребывание людей.
  • Синий и фиолетовый цвета освещения подходят лишь для декоративной подсветки, либо для освещения каких-либо зон в пределах помещений. Если вся комната будет освещена синим или фиолетовым, это поспособствует развитию депрессивных мыслей и настроений, подавленности, усталости, сонливости.
    Цвета настроения, от депрессии к позитиву

Таким образом, важно учитывать цветовую тональность освещения при покупке как осветительных приборов, так и непосредственно лампочек. Грамотный подбор оттенков поможет вам лучше себя чувствовать и создавать нужное настроение в каждом помещении.